BLOCO: JOGOS
JOGOS: ENTRE A COOPERAÇÃO E A COMPETIÇÃO
As características básicas para que uma atividade seja considerada um
jogo são: 1) regras mutáveis, ou seja, os jogadores podem combinar e recombinar
as regras durante a prática; 2) por ser uma atividade que pode estimular tanto
a competição quanto a cooperação; 3) pode ser jogado individualmente ou em
grupo; 4) proporcionar prazer no ato de jogar, o que nós chamamos de recompensa
intrínseca.
Jogos
Cooperativos
Os jogos
cooperativos são práticas que geram um ambiente de coletividade e ajuda entre
os participantes. Seus objetivos focam na resolução de tarefas e desafios com a
participação de todos.
Jogos Competitivos
Jogos Competitivos
tem a finalidade de estimular a competição entre os participantes. Porém, a
competição deve ser saudável, educativa, para ensinar que perder ou ganhar não
é o que importa, mas sim fazer com que todos trabalhem por um objetivo em
comum.
BLOCO: ESPORTES
ESPORTES
A princípio,
podemos mencionar quatro características que são fundamentais para dizer se
determinada prática é um esporte:
1) ter regras fixas;
2) existe uma entidade oficial que cuida das regras e campeonatos oficiais;
3) é uma atividade competitiva;
4) o atleta está sempre em busca de um
tipo de recompensa maior do que o prazer
de praticar o esporte: ele é um profissional que ganha a vida por meio do
esporte, seja com patrocínio ou com os prêmios dados nas competições.
Eles
são classificados da seguinte forma:
·
Esporte
Coletivo: é necessária a colaboração de todos os companheiros de equipe para
que seja possível certo nível de desempenho dentro da competição, como, por
exemplo, o futsal, o vôlei, o beisebol, entre outros.
· Esporte Individual: o atleta compete sozinho e seu desempenho só depende de si.
Além da
classificação do Esporte em individual ou coletivo temos outros tipos que
consideram o que é necessário para se efetivar a vitória. Vamos entender mais
um pouco sobre essas classificações:
|
Esportes de marca |
|
São os esportes que consideram a
comparação entre o alcance de índices, que podem ser medidos com metros,
segundos, quilos, etc. |
|
Exemplos: todas as provas do atletismo,
patinação de velocidade, remo, ciclismo, levantamento de peso, natação, etc. |
|
Esportes de precisão |
|
Nesses esportes é comparado o desempenho
de atingir com um objeto algum tipo de alvo estático ou em movimento. A
pontaria é a capacidade mais importante nesses esportes. |
|
Exemplos: bocha, curling, golfe, sinuca,
tiro com arco, tiro esportivo, etc. |
|
Esportes técnico-combinatórios |
|
São os esportes que são comparados à
beleza estética e o grau de dificuldade dos movimentos executados pelos
atletas, de acordo com padrões ou critérios estabelecidos nas regras de cada
modalidade. |
|
Exemplos: todas as modalidades de
ginástica (acrobática, aeróbica esportiva, artística, rítmica, de trampolim),
patinação artística, nado sincronizado, saltos ornamentais, skate, surf, etc. |
|
Esportes de invasão |
|
Existem duas equipes que possuem uma
meta a ser defendida e a meta do adversário para ser invadida e atacada, a
fim de computar pontos. A transição de ataque para defesa acontece a todo o
momento. As metas a serem defendidas e/ou atacadas estão sempre posicionadas
nas linhas de fundo dos campos ou quadras retangulares, características
desses esportes. |
|
Exemplos: basquetebol, corfebol,
floorball, frisbee, futebol, futsal, futebol americano, handebol, hóquei na
grama, lacrosse, polo aquático, rúgbi, etc. |
|
Esportes de campo e taco |
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São os esportes nos quais a estratégia
de jogo para pontuar requer o ato de rebater a bola o mais longe possível e
tentar percorrer no campo a maior quantidade de bases. Nessas modalidades, os
times alternam entre ataque e defesa. |
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Exemplos: beisebol, brännboll, críquete,
lapta, pesapallo, rounders, softbol. |
|
Esportes com rede divisória ou parede de
rebote |
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São as modalidades nas quais o objetivo
principal é lançar, bater ou arremessar a bola ou objeto para a quadra
adversária, sobre uma rede ou rebatendo contra uma parede, dificultando
interceptação da defesa do adversário para que a bola ou o objeto toque o
chão e o ponto seja computado. |
|
Exemplos de esportes com rede divisória:
o voleibol, vôlei de praia, tênis, badminton, pádel, peteca, sepaktakraw,
ringo, ringtennis. Exemplos de esportes com parede de
rebote: a pelota basca, raquetebol, squash, etc. |
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Esportes de Combate |
|
Os esportes
de combate são as lutas e as artes marciais. Cada modalidade de combate
possui suas próprias regras e golpes pré-definidos. As modalidades de combate
podem realizar-se no corpo a corpo ou com objetos como no caso da esgrima. O
objetivo é realizar pontos golpeando o adversário, dominando-o ou levando-o
ao nocaute. |
|
Exemplos: Boxe, Judô, Taekwondo, Jiu-jitsu,
Caratê, Muay Thai, MMA, Esgrima, Kendo, Luta
livre, Luta greco-romana, Kabaddi. |
ESPORTES
DE MARCA
ATLETISMO
História
O atletismo surgiu como esporte na Grécia Antiga em 776 a.C., ano que a primeira Olimpíada da história foi realizada, na cidade de Olímpia.
Chamada de stadium pelos gregos, Coroebus foi o vencedor da prova cujo percurso tinha 200 m.
No entanto, registros apontam que há cerca de 5 mil anos ele já era
praticado no Egito e na China.
O formato moderno do atletismo data do século XIX, na Inglaterra, e
conta com as seguintes provas oficiais:
· Corridas: rasas,
com barreiras, com obstáculos
· Marcha atlética
· Revezamentos
· Saltos
· Arremesso e
Lançamentos
· Combinada
Corridas: rasas, com barreiras, com obstáculos
As corridas podem ser de curta distância ou tiro rápido e seu
percurso pode variar entre 100 e 3 000 m.
As corridas rasas mais curtas são de 100 m e as mais longas são de 10
000 m.
As corridas com barreiras podem ser de 110 m e 400 m, enquanto as de
obstáculos são de 3 000 m.
Essas são as distâncias para provas de adultos, tanto de homens como
de mulheres.
Nas corridas, a partida tem início com o tiro de largada. Segundo a regra, o atleta que partir antes do tiro é desclassificado.
Marcha Atlética
A marcha atlética pode ser de 20 000 m ou de 50 000 m para o gênero masculino, mas somente de 20 000 m para o gênero feminino.
A regra diz que os atletas devem correr sem tirar totalmente os pés do chão. Há árbitros ao longo do percurso que verificam o cumprimento das regras e advertem os atletas, os quais podem ser eliminados após três advertências.
Revezamentos
As provas de revezamento são duas para ambos os gêneros: 4x100 m e
4x400 m. São realizadas entre equipes, cada qual com 4 atletas.
A regra é: cada um desses atletas faz ¼ da prova. Ao fim do seu percurso, o atleta entrega um bastão para o atleta seguinte.
Saltos
A prova de salto pode ser feita em duas modalidades: em salto
vertical e em salto horizontal.
As provas de salto vertical compreendem salto em altura e salto com
vara.
De acordo com a regra, no salto em altura, os atletas correm e saltam
de costas sobre uma barra horizontal.
No salto com vara, o comprimento das varas mede entre 2,80 a 3,40 m
tanto para homens como para mulheres.
Para realizá-las, os atletas correm 20 metros e, tomando impulso com
uma vara flexível, saltam sobre uma barra. O objetivo é não derrubar o sarrafo,
nome dado à barra.
Após os saltos verticais os atletas são amparados por um colchão.
As provas de salto horizontal compreendem salto em distância, ou de
comprimento, e salto triplo.
No salto em distância, os atletas correm e saltam quando chegam à
marca estabelecida. No chão de areia fica a marca para medir a distância
obtida.
No salto triplo, o atleta dá dois saltos antes do salto final na caixa de areia.
Arremesso e Lançamentos
Dentre as provas de arremesso e lançamentos existem os seguintes
tipos: lançamentos de peso, martelo, disco e dardo.
O peso dos materiais lançados varia entre os gêneros masculino e
feminino.
No arremesso de peso, a esfera pesa 7,26 kg na modalidade masculina e
4 kg na modalidade feminina, tal como o martelo.
A regra diz que, com apenas uma mão, os atletas jogam o peso, ou o
martelo, o mais longe que conseguem.
Os discos são de 2 kg para os homens e de 1 kg para as mulheres. Os
dardos, por sua vez, são de 800 g para os homens e de 600 para as mulheres.
No arremesso de discos, os atletas giram o corpo e lançam o disco para longe.
Combinada
Decatlo é a prova dos homens, enquanto heptatlo é o nome da prova das
mulheres.
O decatlo compreende as seguintes provas: 100, 400 e 500 metros,
corrida com barreiras, saltos em distância, em altura e com vara, arremessos de
peso, disco e dardo.
O heptatlo compreende as seguintes provas: 100, 200 e 800 metros,
saltos em distância e em altura, arremessos de peso e dardo.
Conforme as regras, nas provas combinadas, as equipes somam pontos na medida em que vão vencendo as provas.
ESPORTES DE PRECISÃO
BOLICHE
O boliche é um esporte
praticado com uma bola pesada e tem como objetivo lançando a bola por uma
pista, derrubar 10 pinos do lado oposto da pista dispostos em formação
triangular.
Uma partida tem geralmente 10
jogadas com 2 lances cada. Quando um jogador faz strike (derrubar todos os 10
pinos em 1 lance) por 10 vezes consecutivas, têm direito a mais 2 lances, sendo
assim o máximo possível de 300 pontos, que é obtido com os 12 strike.
A história do boliche é
indefinida, sendo que há várias possibilidades. Uma delas é que um arqueólogo
teria encontrado, na tumba de uma criança egípcia, um jogo similar ao boliche,
que tinha pinos e bolas primitivas.
Também foi encontrada por um grupo
de arqueólogos, em 2007 uma tumba nunca vista igual. Nessa tumba havia uma
espécie de salão de jogos semelhante ao do boliche. O achado foi identificado
como da dinastia de Ptolomeu, que durou de 332 a.C. há 30 d.C.
No séc. XII surgiu o boliche na
grama, porém o esporte ficou tão popular que a prática foi proibida pelo rei
Eduardo que temeu que o arco fosse menos praticado e assim enfraquecesse as
defesas do reino.
No séc. XIX nos Estados Unidos, o boliche
se modificou. Nessa época foi acrescentado um pino no boliche, ficando assim
com os 10 pinos que são usados atualmente. Na Europa, em alguns locais, ainda
se usa 9 pinos nas partidas de boliche.
Em 1926 países como a Dinamarca,
Finlândia, Alemanha, Holanda, Noruega e EUA formaram a Associação Internacional
de Boliche, e estabeleceram como regra as seguintes medidas:
·
Pista: tem o comprimento de 18 m e
largura de 3 m.
·
Bola: tem de ser de material não
metálico e circunferência de 68 cm ou mais.
·
Pino: feito de material resistente e
coberto de plástico. O peso deve variar entre 1531 g à 1645 g.
Alguns jogadores de boliche podem
dizer que jogam “por instinto”, porém, normalmente os jogadores utilizam algum
sistema, como:
·
Pin
Bowler ou Head Pin Bowler – eficiente para aqueles que jogam a bola reta, não reativa, e que
usam bolas de velocidade. Miram os pinos em algum momento do saque.
·
Spot
Bowling – nunca
olha para os pinos. Mira em algum ponto da pista e tem como objetivo passar a
bola por cima desse ponto.
·
Line
Bowling – olha
para os pinos e visualiza um ponto da pista por onde a bola deve passar. É a
união dos sistemas anteriores.
O boliche é um esporte de
estratégia e técnica. Para se tornar um profissional, são necessários treino e
experiência.
BLOCO: GINÁSTICAS
GINÁSTICA CIRCENSE
O que é a ginástica circense?
A ginástica
circense é uma modalidade que se refere a práticas gímnicas realizadas a partir
de atividades artísticas circenses. Logo, ela é composta principalmente por
ações que envolvem equilíbrio, contorcionismo, acrobacias,
malabarismos e manipulação de objetos. Seu principal objetivo consiste em
demonstrar essas ações por meio de movimentações corporais, especialmente
organizadas na forma de espetáculos.
A respeito de suas
origens, registros históricos de atividades artísticas circenses podem ser
encontrados em pinturas da China que remetem a cerca de 5000 anos atrás. Essas
pinturas retratam acrobatas, contorcionistas e equilibristas realizando suas
apresentações. Também há registros dessas atividades que remetem ao início das
civilizações do Egito, da Grécia e da Índia.
Na modernidade, a
década de 1770, em Londres, constitui um marco na história das ginásticas
circenses. Isso porque, nesse contexto, surgiu o Circo Moderno, com a criação
do Anfiteatro de Philip Astley (Astley’s Amphitheatre, em inglês). Assim,
apresentações de espetáculos com equilibristas, palhaços e saltadores passaram
a ser organizadas nesse anfiteatro.
Atualmente as
ginásticas circenses são amplamente conhecidas, especialmente por conta da
notoriedade de companhias de circo contemporâneas, como o Cirque du Soleil, o Circus
Oz e o Circo Gran Fele. No entanto, o caráter de espetáculo dessa modalidade,
muitas vezes, contrasta com concepção de ginástica circense como meio para
obter um bom condicionamento físico, ou mesmo para mantê-lo, devido à estética
da aparência física dos artistas circenses.
A ginástica circense no Brasil
A ginástica
circense começou a ser praticada no Brasil a partir da chegada do circo, no
século XIX. O circo foi trazido ao país por famílias imigrantes vindas da Europa que realizavam
aqui suas apresentações teatrais. Ao mesmo tempo, o país recebia também povos
ciganos que faziam demonstrações públicas de suas habilidades, incluindo a
domesticação de animais e o ilusionismo.
Assim, a partir do
contato com o público, as personagens representadas pelos membros dessas
famílias em suas apresentações eram adaptadas e ganhavam traços
característicos, moldados no contato com a cultura brasileira. Exemplo disso é
o do palhaço, personagem europeu que se comunica mais pelo uso de mímica e que,
no Brasil, adquiriu uma característica mais falante e cômica.
Após a chegada
dessas famílias foi criada a primeira escola de circo no país, fundada pelo
palhaço brasileiro Piolin, em 1977, e sediada no estádio do Pacaembu, em São
Paulo. Posteriormente, em 1982, foi criada a Escola Nacional de Circo, no Rio
de Janeiro. Essa escola, dedicada exclusivamente ao ensino de técnicas
circenses a jovens de diferentes classes sociais, contribuiu para a
disseminação da ginástica circense pelo país.
BLOCO: CONHECIMENTOS SOBRE O CORPO
SISTEMA MUSCULAR
O sistema muscular
é composto pelos diversos músculos do corpo humano.
Os músculos são
tecidos, cujas células ou fibras musculares possuem a função de permitir a
contração e produção de movimentos.
As fibras musculares, por sua vez, são controladas pelo sistema nervoso, que se encarregam de receber a informação e respondê-la realizando a ação solicitada.
Funções do Sistema Muscular
O
Sistema Muscular apresenta algumas funções que são fundamentais para o corpo
humano. Veja a seguir quais são essas funções:
·
Estabilidade
corporal;
·
Produção
de movimentos;
·
Aquecimento
do corpo (manutenção da temperatura corporal);
·
Preenchimento
do corpo (sustentação);
· Auxílio nos fluxos sanguíneos.
Grupos Musculares
O corpo humano é formado por aproximadamente 600
músculos, que trabalham em conjunto com ossos, articulações e tendões para
permitir que façamos diversos movimentos.
Eles são agrupados
da seguinte forma: músculos da cabeça e do pescoço, músculos do tórax e
abdômen, músculos dos membros superiores e músculos dos membros inferiores.
Conheça sobre cada um desses grupos a
seguir.
Músculos da Cabeça e do Pescoço
O grupo muscular
da cabeça e do pescoço é composto por mais de 30 pequenos músculos que ajudam a
exprimir os sentimentos, mover os maxilares ou manter a cabeça erguida.
Veja no quadro
abaixo como alguns dos principais músculos deste grupo atuam:
|
Músculo |
Ação |
|
Frontal |
Mastigar
ou morder. |
|
Masseter |
Movimentam
as mandíbulas. |
|
Esternocleidomastoideo |
Permite
a cabeça girar ou se inclinar para frente e para trás. |
Músculos do Tórax e do Abdômen
Os músculos do
grupo do tórax e abdômen permitem a respiração, impedem o corpo de se curvar e
ceder ao próprio peso, entre outros movimentos.
No quadro abaixo
estão alguns dos músculos deste grupo e como eles atuam no nosso corpo:
|
Músculo |
Ação |
|
Peitoral
e Deltoide |
Levantar
peso. |
|
Intercostais |
Atuam
em conjunto com o diafragma para levarem o ar até os pulmões. |
|
Oblíquo |
Inclina
o tórax para a frente. |
Músculos dos Membros Superiores
Os músculos dos
membros superiores são capazes de fazer a pressão exata e permitem flexibilidade
e precisão para tarefas delicadas ou que exigem muita força.
Alguns exemplos
desses músculos e suas respectivas ações estão descritas do quadro abaixo:
|
Músculo |
Ação |
|
Bíceps |
Está
ligado aos ossos omoplata e rádio, ao se contrair faz o braço se dobrar. |
|
Oponente
do polegar |
Permite
o movimento do polegar, pois utiliza músculos do antebraço e da mão |
|
Curto
adutor |
Movimento
para fora do polegar. |
Músculos dos Membros Inferiores
Os músculos dos
membros inferiores são os mais fortes do corpo. Graças aos músculos das pernas,
podemos ficar de pé e manter o equilíbrio.
Veja no quadro
abaixo alguns músculos deste grupo:
|
Músculo |
Ação |
|
Costureiro
(ou sartório) |
É o
mais longo músculo do corpo, ao se contrair dobra a perna e gira o quadril.
Trata-se do músculo das costureiras, por isso o nome. |
|
Flexores
dorsais |
Fazem
os dedos do pé levantarem. |
|
Tendão
de Aquiles |
É o
tendão mais forte do corpo, inserido no osso calcâneo. |
|
Sóleo,
plantar delgado e gastrocnêmio |
São
músculos flexores plantares responsáveis pelo movimento das bailarinas de
ficar na ponta dos pés. |
Tipos de Músculos
Os músculos
apresentam diferentes tamanhos, formas e funções, por isso, são classificados
em três tipos: liso, estriado cardíaco e estriado esquelético.
Conheça mais
detalhes sobre cada um deles a seguir.
Músculo Liso ou Não estriado
Os músculos lisos
são aqueles que possuem contração involuntária.
Eles estão
localizados nas estruturas ocas do corpo, ou seja, estômago, bexiga, útero,
intestino, além da pele e dos vasos sanguíneos.
Sua função
assegura a movimentação dos órgãos internos.
Músculo Estriado Cardíaco
São músculos de
contração involuntária e estão presentes no coração (miocárdio).
Esses músculos
asseguram os vigorosos batimentos cardíacos.
Músculo Estriado Esquelético
São músculos de
contração voluntária, ou seja, os movimentos são controlados pela vontade do
ser humano.
Eles estão
conectados com os ossos e cartilagens e, através das contrações, permitem os
movimentos, as posições corporais, além de estabilizarem as articulações do
organismo.
DANÇAS URBANAS
Origem
As danças urbanas
originaram-se nos Estados Unidos, tem seu termo utilizado pelos americanos
porque não veio do meio acadêmico, surgiu do povo, das festas de quarteirão. O
termo street dance (dança de rua) também é usado, por apresentar os diferentes
estilos da dança, conhecidos como Funk, Locking, Popping, Breaking, Hip Hop
Freestyle, House Dance, e Krump, assim como as suas subdivisões.
Danças Urbanas no
seu contexto social, foi a fuga há violência dos bairros. Uns grupos de jovens
afro-americanos juntaram-se em batalhas de dança para transmitir a sua raiva
através de movimentos corporais.
A dança de rua
A dança de rua, ou
Street Dance é um conjunto de estilos de danças que possuem movimentos
detalhados (acompanhados de expressão facial), com as seguintes
características:
* Fortes
* Sincronizados e harmoniosos
* Rápidos
* Simétricos de pernas, braços, cabeça e
ombros
* Assimétricos de pernas, braços, cabeça e
ombros
* Coreografados
Mais do que um
estilo de dança influenciado por vários ritmos, a dança de rua sempre foi
associada à cultura e a identidade negra, sobretudo a partir da década de 70.
Nesse período, o movimento que teve início com a dança se estendeu para outras
manifestações culturais e artísticas, como a pintura, a poesia, o grafite e o
visual (modo de se vestir, de andar, etc.). A esse novo estilo nascido nos
guetos nova-iorquinos (Bronx, Brooklin e Harlem) deu-se o nome de Hip – Hop.
Música e Movimento
A música,
literalmente, move as pessoas. Em todas as culturas, os primeiros acordes e
batuques são suficientes para que as pessoas comecem a mexer o corpo, mesmo que
discretamente. A relação entre som e movimento é tão forte que, em várias
línguas do mundo, as palavras música e dança são intercambiáveis, e há casos em
que são um mesmo vocábulo.
A dimensão
corporal é parte integrante da experiência humana e da cultura. Portanto, mais
do que um deslocamento do corpo no espaço, o movimento constitui-se como uma
linguagem. Por meio do corpo e do movimento, a criança interage e se comunica. Conhece
mais sobre si, sobre o outro e o mundo que a cerca. Expressa sentimentos,
emoções e pensamentos, aprimorando gestos e posturas corporais.
CAPOEIRA
Poucos símbolos
representam tanto o Brasil quanto a capoeira. Essa mistura de dança, luta,
artes marciais e música carrega a cultura do nosso país para o mundo todo.
História da capoeira
Nem todo mundo
sabe que a capoeira nasceu durante a época da escravidão no Brasil. Pesquisas
indicam que entre 3 e 5 milhões de africanos foram trazidos para trabalhar à
força, principalmente na agricultura, mineração ou com serviços domésticos. A
capoeira era, nessa época, uma forma de luta e resistência dos escravos. Estes,
proibidos de praticar qualquer tipo de luta pelos senhores de engenho,
“disfarçavam” os movimentos de combate com música e dança, criando assim a
capoeira.
Origem do termo
Por ser uma
expressão cultural transmitida de forma oral por muitas gerações, não se sabe
ao certo a origem do termo capoeira. Duas explicações são consideradas as mais
prováveis.
A primeira remete
ao idioma tupi. “Ka’a” significa mata e puêra significa o que foi. Os escravos
que escapavam das propriedades rurais muitas vezes se escondiam em áreas de
mata rasteira, de agricultura indígena.
A segunda
explicação vem de um cesto chamado de capoeira no qual os escravos
transportavam mercadorias para os centros comerciais da época. Alguns
historiadores acreditam que, neste trajeto, os escravos praticavam a mistura de
dança e luta, que terminou apelidada com o nome do cesto.
Proibição da capoeira
Em 11 de outubro
de 1890, já após a Proclamação da República, decreta-se proibida a capoeira,
sob pena de prisão de dois a seis meses para os praticantes, e o dobro para os
líderes da atividade. Caso o capoeirista fosse estrangeiro, seria deportado
depois de cumprida a pena. Os chamados “capoeiras” eram considerados marginais.
Apenas em 1935 a
capoeira sai da ilegalidade, sendo considerada posteriormente parte da Educação
Física e em seguida modalidade desportiva. Em 2014, a UNESCO reconheceu a
capoeira como Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade.
A importância da música
Qualquer pessoa
que já tenha assistido a uma roda de capoeira sabe a importância e a força que
a música possui. Normalmente, vem acompanhada de cantos (solos ou em coro),
palmas e instrumentos. Os principais são o berimbau, pandeiros e atabaque. É
este instrumento que comanda o ritmo e o tipo de capoeira que será jogado.
A música pode ser
composta por pequenas estrofes e refrões rápidos, ou ter longas narrativas
lentas, conhecidas como ladainha. A temática é muito variada, e pode contar
histórias de capoeiristas famosos, hábitos de antigos escravos, cotidiano de
pessoas humildes no Brasil.
Tipos de capoeira
Apesar de
existirem muitos estilos de capoeira, são dois os mais conhecidos:
Capoeira Angola: estudos indicam
que o nome vem do porto de Angola, principal ponto de embarque dos escravos
africanos. Para os portugueses, todos os escravos trazidos da África eram
chamados de angolanos. É um estilo mais lento, com movimentos praticados perto
do solo, muito sutis. O mestre mais famoso da capoeira angola é Pastinha, que
em 1941 fundou o Centro Esportivo de Capoeira Angola (CECA), no Largo do
Pelourinho, em Salvador.
Capoeira Regional: este estilo foi
criado pelo Mestre Bimba, originalmente com o nome “luta regional baiana”. A
capoeira regional tem fortes elementos de artes marciais nos seus movimentos. É
um jogo mais rápido, cheio de fundamentos próprios e ordens de aprendizado, a
famosa “sequência de ensino”.
BLOCO: PRÁTICAS CORPORAIS DE AVENTURA
PRATICAS CORPORAIS DE AVENTURA URBANAS
Os esportes
radicais urbanos são a prova de que não é somente em meio à natureza que se
pode experimentar uma boa aventura. Há várias modalidades para quem gosta de
adrenalina, mas não quer sair da cidade. Assim como qualquer outra modalidade
esportiva, eles trazem uma série de benefícios para quem pratica. Por exemplo,
previnem a obesidade, evitam o estresse, melhoram a flexibilidade e equilíbrio
e causam bem-estar. E têm ainda uma vantagem: por testarem os limites do corpo
e da gravidade, eles proporcionam um aumento na autoconfiança do praticante e,
depois que o exercício acaba, deixam uma sensação incrível de relaxamento. Há
quem não encontre prazer melhor do que correr em volta do parque, mas se você é
daqueles que gostam de um pouco mais de emoção, deve experimentar os esportes
radicais urbanos. Antes de seguir a leitura para saber mais sobre o assunto,
tenha em mente que o perigo precisa ser mais psicológico do que real, para
estimular a produção de adrenalina. Os atletas devem tomar todas as precauções
necessárias e utilizar equipamentos de proteção para não se machucarem. Dito
isso, hora de seguir em frente e conhecer as nossas dicas e sugestões.
Acompanhe!
O que são esportes radicais urbanos?
Esportes radicais
são as práticas que apresentam um risco maior do que nas modalidades esportivas
tradicionais, seja pelas condições extremas em que são praticados ou por
envolverem movimentos não naturais.
Por exemplo, ao
jogar basquete, você corre, salta e arremessa em um terreno plano, movimentos
completamente naturais, com os quais nosso organismo está plenamente
acostumado.
Quando salta de
paraquedas, por outro lado, a sensação que você sente é completamente
diferente. Afinal, não fomos feitos para voar.
O corpo interpreta
o evento como uma atividade de alto risco e, por isso, aumenta a produção de
adrenalina.
Já os esportes radicais
urbanos são uma subcategoria, que contempla as atividades desse tipo, mas que
podem ser praticadas na cidade. Ou que surgiram justamente a partir da
interação dos praticantes com o mobiliário urbano, como o parkour e skate.
Voltando ao
exemplo do paraquedismo, sua prática não é recomendada no meio urbano porque é
necessário de uma área de pouso grande e segura.
Qual a origem dos esportes radicais
urbanos?
É difícil precisar
a origem dos esportes radicais urbanos, pois cada um surgiu em uma época e
contexto.
Existem diversas
atividades radicais que surgiram despretensiosamente nas cidades, mas só
ganharam o status de esporte radical urbano quando difundido para um número
maior de pessoas e praticado com regularidade.
Várias
modalidades, como o skate, começam como práticas informais e evoluíram até se
tornarem esportes com campeonatos oficiais, profissionais remunerados e
associações nacionais.
Aliás, já que mencionamos o skate, o
surgimento desse esporte é um marco importante na história que estamos contando
aqui.
Na Califórnia,
alguns surfistas tiveram a ideia de transformar o surfe em um esporte urbano,
instalando rodinhas nas pranchas e para adaptá-las ao asfalto.
Isso aconteceu na
década de 1960, mas só nos anos 70 que o esporte viria a se popularizar, com
pranchas e rodas leves, semelhantes às que são usadas hoje.
No embalo do
skate, foi desenvolvida toda uma cultura urbana mais ampla, envolvendo
esportes, roupas e comportamentos.
Como o século 20
ficou marcado pela migração das pessoas do campo para a cidade - tendência
observada em todos os cantos do mundo -, o crescimento dos esportes radicais
urbanos foi natural.
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