BLOCO: ESPORTES
ESPORTES DE INVASÃO
FUTSAL
O futsal, também
chamado de futebol de salão, é um esporte coletivo semelhante ao futebol de
campo, porém possui suas peculiaridades.
Ainda que sejam
semelhantes, o futsal possui regras específicas e diferencia-se, por exemplo,
pelo número de jogadores e as dimensões do espaço de jogo.
No Brasil, o
futsal tem tido grande representatividade nas últimas décadas. Ao lado do
futebol, é o esporte mais praticado no país por homens e mulheres.
Origem do Futsal
O futsal surgiu
nos anos 30 no Uruguai. O responsável foi o professor de educação física Juan
Carlos Ceriani Gravier da ACM (Associação Cristã de Moços).
No início era
chamado de Indoor Football (na tradução literal significa “futebol no
interior”).
História do Futsal no Brasil
Logo depois de ser
inventado, o futsal chegou ao Brasil em 1935. Aqui, ele passou a ser chamado de
futebol de salão.
Ainda no início
poderíamos encontrar 7 jogadores em cada equipe (14 no total). Mais tarde e com
as novas formulações, esse número foi reduzido para 10 no total.
Também devemos
ressaltar o peso da bola, que a princípio, era mais leve. Com os chutes, por
exemplo, era muito fácil ela sair da quadra. Portanto, mediante observações, o
seu peso foi sendo aumentado.
Atualmente, a bola
de futsal é mais pesada do que do futebol de campo.
Sua circunferência
está entre 62 e 64 centímetros e um peso que varia de 400 a 440 gramas.
Fundamentos do Futsal
Os objetivos desse
esporte, tal qual no futebol, é fazer gols. Assim, a equipe vencedora é aquela
que conseguir fazer o maior número de gols durante a partida.
O tempo total de
jogo é de 40 minutos. Ou seja, são dois tempos de 20 minutos com um intervalo
de 10 minutos entre eles.
O futsal reúne
diversos movimentos desde chutes, passes de bola, dribles, cabeceios, etc.
Além dos jogadores
presentes na quadra e na reserva, cada equipe possui um treinador. Além disso,
há dois árbitros: o auxiliar e o principal. O cronometrista é responsável por
controlar o tempo de jogo.
Regras do Futsal
No futsal nunca se
deve colocar a mão na bola. O único jogador que pode é o goleiro que usa uma
luva para defender a marcação de gol pela equipe adversária.
Como o futebol de campo,
se um jogador cometer falta ele pode levar o cartão amarelo (advertência) ou
vermelho (expulsão). Três cartões amarelos equivalem a um vermelho.
As faltas podem
ser cometidas quando o jogador encosta a mão na bola, quando há desavenças
entre jogadores e árbitros, ou ainda, quando há violência física ou verbal. O
juiz que irá decidir a gravidade da falta e o cartão que será dado.
Vale ressaltar que
no futsal não há o conceito de impedimento, como no futebol de campo. Por sua
vez, as cobranças de falta são semelhantes ao futebol de campo: escanteio, tiro
de meta, arremesso lateral e de canto.
As cobranças são
realizadas em até 4 segundos e devem ser cobradas com o pé.
Jogadores
O futsal possui
dois times de 5 jogadores cada. Vale notar que desses 5 cada equipe possui um
goleiro, responsável por defender as entradas de bolas.
Além do goleiro,
os jogadores chamados de fixos são responsáveis pela defesa. Esse equivale ao
zagueiro no futebol de campo. Já o pivô ou atacante tem o objetivo de marcar
gols.
No futsal não há
um limite para substituição de jogadores e elas podem ocorrer em qualquer
momento do jogo.
Quadra
O futsal é
praticado numa quadra retangular. Ela possui entre 24 e 42 metros de
comprimento, por 15 a 22 de largura, variando de acordo com a categoria. Note
que as quadras podem ser cobertas ou descobertas.
ESPORTES DE CAMPO E TACO
BEISEBOL
O beisebol,
basebol ou baseball é um esporte coletivo praticado com uma bola e um taco. O
termo vem da língua inglesa “baseball”.
Nos Estados Unidos
é um dos esportes mais populares, o qual é praticado por homens e mulheres.
A sua prática
exige muito treinamento dos jogadores. Agilidade, condicionamento físico e
precisão são indispensáveis.
Origem e História
Há controvérsias
sobre a origem do beisebol. Alguns acreditam ser de origem inglesa, e outros,
que ele foi criado por Abner Doubleday em Nova York no ano de 1839.
A verdade é que um
jogo semelhante, chamado “rounders”, já era praticado no século XVIII na Inglaterra.
Antes disso, foi
encontrado descrições de um esporte com bola e taco em documentos franceses que
datam do século XIV.
Provavelmente o rounders
foi trazido para a América pelos imigrantes ingleses. E posteriormente, foi
adaptado para o beisebol tal qual conhecemos hoje.
Além de Abner
Doubleday, considerado o criador desse esporte, merece destaque Alexander
Cartwright quem contribuiu para sistematizar as regras do beisebol. O primeiro
jogo oficial dessa modalidade ocorreu em 1846, na cidade de Nova York.
Fundamentos do Beisebol
O beisebol é
praticado num campo que pode ser ao ar livre ou numa quadra fechada. Um jogo é
composto de 9 partidas sem um tempo definido. Possui duas equipes compostas por
9 jogadores cada. De maneira alternada, as equipes atacam e defendem.
As posições dos
jogadores vão se alternando durante a partida.
Regras do Beisebol: como se joga?
A bola de beisebol
é lançada por um jogador (arremessador), enquanto o batedor de outro time está
posicionado para acertar a bola com o bastão. Atrás dele, está um apanhador que
pertence ao time do arremessador.
Se a bola for
acertada pelo batedor, ele deve correr pelas quatro bases do campo. Se ele
conseguir atingir as quatro, a equipe ganha um ponto.
No beisebol, os
pontos são marcados mediante a trajetória percorrida pelos jogadores. Portanto,
vence a equipe que tiver mais corridas durante a partida.
Se o batedor
lançar a bola fora do estádio, a equipe recebe um ponto. Esse movimento é
chamado de home run.
Campo
O campo de beisebol
tem formato de diamante com uma área principal e outra secundária. É marcado
por um quadrado de 27,4 metros de lado que está inserido num semicírculo.
Equipamentos do Beisebol
Os principais
equipamentos do beisebol são:
Taco: de formato cilíndrico é geralmente
feito de madeira. Possui até 1,5 metros de comprimento e pode pesar até 1
quilo.
Bola: equipamento esférico feito de
cortiça, algodão, lã, borracha e um revestimento de couro. A bola de beisebol
pesa cerca de 140 gramas e seu tamanho varia entre 10 a 40 centímetros.
Luva: feita de couro recebem uma costura
de linhas de algodão, náilon ou poliésteres.
BLOCO: ESPORTES
CORRUPÇÃO NO ESPORTE
Qual é o problema?
A agência de compliance
no esporte I Trust Sport acredita que o esporte pode ser uma força benéfica.
Infelizmente, por vezes a corrupção não permite que o esporte atinja plenamente
o seu potencial de beneficiar os indivíduos e sociedades.
A corrupção
esportiva pode ser dividida em corrupção nas
competições e corrupção da
gestão.
Entre os exemplos
de corrupção da gestão, temos o suborno e a manipulação de eleições. Nos
casos mais graves, a corrupção da gestão constitui infração penal a ser
resolvida pelos órgãos de execução da lei.
As
formas mais proeminentes de corrupção nas competições são:
·
o doping;
·
a manipulação de partidas, que inclui
resultados previamente combinados, alterações no decorrer das partidas e as
atividades relacionadas, seja para fins de ganhos financeiros através de jogos
de azar ou por razões esportivas (ex.: para evitar o rebaixamento).
As
violações de regras que a Agência Mundial
Antidoping
(WADA) define podem ser resumidas como:
·
presença
de substâncias proibidas numa amostra de sangue ou urina do atleta;
·
uso
de substâncias ou métodos proibidos;
·
evasão
de um teste antidoping;
·
posse
ou manejo de substâncias ou métodos proibidos;
· auxílio a outros numa violação antidoping ou associação a uma pessoa que tenha violado o código antidoping.
Substâncias mais usadas
As
substâncias mais utilizadas e que são consideradas doping são aquelas que
aumentam a força e resistência muscular, diminuem a dor e a sensação de fadiga.
Algumas das principais substâncias utilizadas são:
·
Eritropoetina (EPO): ajuda aumentar as células que
carregam oxigênio no sangue, melhorando o desempenho;
·
Furosemida: potente diurético que ajuda a diminuir o
peso rapidamente, usado principalmente por atletas de luta com categorias de
peso. Também ajuda a diluir e esconder outras substâncias proibidas na urina;
·
Energéticos: aumentam a atenção e a disposição,
diminuindo a sensação de cansaço;
· Anabolizantes: hormônios utilizados para aumentar a força e a massa muscular, sendo o mais frequentemente utilizado a testosterona. Algumas substâncias podem também imitar o efeito dos anabolizantes, como é o caso do ostarina, que imita a ação da testosterona e, por isso, também é proibido.
A Convenção do
Conselho da Europa sobre a Manipulação de Competições Esportivas (2014) define a
manipulação de competições esportivas como:
“Um arranjo, ato ou omissão intencionais
destinados a uma alteração imprópria do resultado ou do curso de uma competição
esportiva, a fim de remover, ao todo ou em parte, a natureza imprevisível da
referida competição esportiva, tendo em vista obter uma vantagem indevida para
si mesmo ou para outros.”
A definição
engloba, portanto, esforços para alterar o curso de um evento (lances
combinados), bem como o resultado geral. Estão incluídas as partidas com
resultados combinados tanto por razões esportivas quanto para ganhos
financeiros.
O status da
manipulação de partidas perante a lei é uma questão complexa e varia de acordo
com o país.
VIOLÊNCIA NO ESPORTE
Esporte significa
saúde, emoção, satisfação, desafio, comunidade, apoio, talento, trajetória,
vitória, alegria, irmandade, cidadania, respeito. Mas, quando há violência no
esporte, há a negação e anulação de todos estes conceitos.
Não há dúvidas de
que a violência no esporte advém de uma face da sociedade que engloba a
violência no cotidiano. O esporte que, teoricamente, deveria sublimar a
violência, passou a ser a própria forma de manifestação desse fenômeno.
Infelizmente, tem sido cada vez mais frequente a violência no esporte. Seja em
qual modalidade for, seja em que país for, o esporte tem ocupado um lugar de
destaque nos noticiários há muito tempo, muitas vezes, pelos motivos errados,
violência e agressividade, sejam elas pelos próprios esportistas, sejam pelos
torcedores, sejam pelos policiais ou autoridades que tentam acalmar os ânimos
dos dois lados.
As causas da violência no esporte não se sabem. Pode ser ego, falta de confiança ou imbecilidade, nunca saberemos. Mas sabemos que a impunidade é um fator determinante para a continuidade deste quadro. Hoje, as autoridades evitam elaborar qualquer nova lei, mas, para controlar a violência no esporte, era necessário que fôssemos protegidos por leis e penas mais rigorosas.
BLOCO: GINÁSTICAS
GINÁSTICA DE CONSCIENTIZAÇÃO CORPORAL
A consciência corporal é a
capacidade de uma pessoa em conhecer o seu próprio corpo, como ele funciona e quais
são suas limitações e condições físicas, tanto interna como externamente. Esse
conceito envolve também o reconhecimento de sinais que o organismo emite em
momentos de alerta, para compreender qual a maneira mais correta de realizar um
movimento para evitar dores e lesões.
As Ginásticas
de conscientização corporal são práticas milenares não competitivas,
como o relaxamento, a meditação e a automassagem, que tiveram origem em países
orientais. Elas foram organizadas e utilizadas na busca pelo equilíbrio e,
consequentemente, seus enfoques concentram-se principalmente na prevenção de
doenças e na procura cotidiana pelo bem-estar. O autoconhecimento das sensações
/ percepções corporais permite a identificação de alguns desequilíbrios e,
quando realizada de modo regular, ela proporciona vários benefícios, como
descanso físico, mental e emocional; aumento da capacidade de concentração;
redução da ansiedade; equilíbrio da respiração, entre outros. A posição do
corpo varia bastante: pode-se meditar deitado, em pé ou sentado, sendo esta última
adotada por grande parte de seus adeptos por ser considerada a mais fácil e
porque, apesar de o corpo estar em repouso, ele continua alerta. Seus adeptos
devem vestir roupas confortáveis, prestar atenção na respiração e procurar o
relaxamento das tensões das diversas partes do corpo. Podemos citar como exemplos deste
tipo de ginástica as seguintes práticas: pilates, yoga, dança,
automassagem, dentre várias outras.
BLOCO: CONHECIMENTOS SOBRE O CORPO
NOÇÕES DE NUTRIÇÃO E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
O que é alimentação saudável?
Uma alimentação
saudável deve ser baseada em práticas alimentares que assumam a significação
social e cultural dos alimentos como fundamento básico conceitual. Neste
sentido é fundamental resgatar estas práticas bem como estimular a produção e o
consumo de alimentos saudáveis regionais (como legumes, verduras e frutas),
sempre levando em consideração os aspectos comportamentais e afetivos
relacionados às práticas alimentares.
Responsabilidade do setor público
O setor público
precisa assumir a responsabilidade de fomentar mudanças sócio-ambientais, em
nível coletivo, para favorecer as escolhas saudáveis no nível individual. A
responsabilidade compartilhada entre sociedade, setor produtivo e setor público
é o caminho para a construção de modos de vida que tenham como objetivo central
a promoção da saúde e a prevenção das doenças.
Dicas importantes para uma alimentação
saudável
– Faça pelo menos 3 refeições (café da
manhã, almoço e jantar) e 2 lanches saudáveis por dia. Não pule as refeições.
– Inclua diariamente 6 porções do grupo dos
cereais (arroz, milho, trigo pães e massas), tubérculos como as batatas e
raízes como a mandioca/macaxeira/aipim nas refeições. Dê preferência aos grãos
integrais e aos alimentos naturais.
– Coma diariamente pelo menos 3 porções de
legumes e verduras como parte das refeições e 3 porções ou mais de frutas nas
sobremesas e lanches.
– Coma feijão com arroz todos os dias ou,
pelo menos, 5 vezes por semana. Esse prato brasileiro é uma combinação
completa de proteínas e bom para a saúde.
– Consuma diariamente 3 porções de leite e
derivados e 1 porção de carnes, aves, peixes ou ovos. Retirar a gordura
aparente das carnes e a pele das aves antes da preparação torna esses alimentos
mais saudáveis!
– Consuma, no máximo, 1 porção por dia de
óleos vegetais, azeite, manteiga ou margarina. Fique atento aos rótulos dos
alimentos e escolha aqueles com menores quantidades de gorduras trans.
– Evite refrigerantes e sucos
industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas doces e
outras guloseimas como regra da alimentação.
– Diminua a quantidade de sal na comida e
retire o saleiro da mesa. Evite consumir alimentos industrializados com muito
sal (sódio) como hambúrguer, charque, salsicha, linguiça, presunto,
salgadinhos, conservas de vegetais, sopas, molhos e temperos prontos.
– Beba pelo menos 2 litros (6 a 8 copos)
de água por dia. Dê preferência ao consumo de água nos intervalos das
refeições.
– Torne sua vida mais saudável. Pratique
pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias e evite as bebidas
alcoólicas e o fumo. Mantenha o peso dentro de limites saudáveis.
Veja aqui se você
está com um peso saudável:
Se você tem entre
20 e 60 anos, veja no quadro abaixo o seu IMC (Índice de Massa Corporal). Para
calcular, divida o seu peso, em quilogramas, pela sua altura, em metros,
elevada ao quadrado.
IMC = P (peso)
A² (altura x altura)
|
IMC (Kg/m²) |
Estado
Nutricional |
|
Menor
que 18,5 |
Você
está com baixo peso |
|
18,5
a 24,99 |
O
seu peso está adequado |
|
25
a 29,99 |
Alerta:
sobrepeso |
|
Maior
que 30 |
Alerta:
obesidade |
BLOCO: DANÇAS
DANÇAS DE SALÃO
A expressão dança
de salão refere-se a diversos tipos de danças em casal, que são executadas em
salões com práticas técnicas e artísticas. As danças de salão são consideradas
uma forma de entretenimento e de integração social, bem como uma forma de
atividade física.
As danças de salão
podem ser caracterizadas de várias formas. Algumas são dançadas
predominantemente no mesmo lugar do salão (como o Forró de salão) enquanto
outras são dançadas com deslocamento pelo salão (como no Samba, no Bolero e no
Tango).
Outra forma de
rotular as danças é pela forma mais comum de conexão (condução).
Na condução pelos
braços (Ex.: Forró moderno, Salsa, Bachata), as figuras são feitas puxando,
empurrando e levantando os braços.
Na condução pelo
tronco, pegando pela a cintura e levada a passos leves, (Ex.: Samba, Bolero,
Tango), os braços acompanham a virada do tronco exigindo uma conexão maior
entre o casal.
Na sociedade atual
são evidentes as diversas atitudes de preconceito em relação à cor, raça,
religião, gênero, entre outros. Além disso, no ambiente social como um todo é
comum rotular algumas atividades de exclusividade masculina ou feminina.
Durante as aulas
de Educação Física na escola, alguns alunos e alunas acabam rotulando algumas
modalidades como de exclusividade feminina ou masculina, por exemplo, o futebol
como masculino e a dança como feminina.
E você, o que
pensa sobre isso? Já parou para refletir?
A história da dança de salão
Antes de conhecer
os estilos de dança de salão, nada melhor do que descobrir um pouco mais sobre
a sua história. A seguir, nós contamos um pouco mais sobre ela.
No Mundo
As danças de salão
são definidas, principalmente, por movimentos corporais e ritmados realizados
por uma dupla de dançarinos. Elas se originaram nos bailes da nobreza europeia
no final da idade média, aparecendo pela primeira vez nas cortes italianas. Os
ritmos mais populares eram os clássicos e sofisticados - como a dança medieval
- e eram praticados somente pela aristocracia da época.
Somente nos
séculos XV e XVI que ritmos mais rápidos foram sendo introduzidos. Entre eles,
é possível citar o Galliard — caracterizado por saltos, pulos e rodopios — e o
Sarabande, no qual os casais se posicionavam em uma linha dupla e eram
embalados por castanholas e melodias animadas.
No Brasil
A dança de salão
só foi chegar a territórios brasileiros durante o século XIX por meio dos
professores da corte portuguesa que ensinavam etiqueta e dança social. No
decorrer dos anos, a dança de salão passou a ter uma maior variedade rítmica e
foram introduzidos os ritmos latinos como cha cha cha,
mambo, maxixe, jive, paso doble, rumba etc.
A partir disso, a
organização internacional de danças de competição, World Dance Sport Federation
(WDSF), passou a classificar as danças de salão em dois tipos. Um deles são as
latinas, mencionadas acima, e as clássicas, como a valsa, slowfox, tango,
quickstep e muitas outras.
BLOCO: LUTAS
LUTAS
Origem das Lutas e suas
diferentes manifestações na evolução da humanidade
Breda (2010) faz um relato interessante sobre a origem das
lutas, classificando-as como uma construção sociocultural. Por esse motivo,
entendemos que as lutas foram sendo modificadas pelo homem ao longo do tempo,
impossibilitando assim a determinação exata do seu surgimento. Tal relato
também é constatado por Ferreira (2006), quando declara que existe dificuldade
em estabelecer uma data específica para a origem das lutas e afirma, bem como
Freitas (op. cit.), que o ato de lutar vem sendo utilizado pelo ser humano
desde a pré-história com fins de sobrevivência e que tal ato deve ser inserido
no contexto histórico-sociocultural do ser humano.
Segundo Espatero (1999) citado por Breda (op. cit.), a
necessidade de autodefesa e conquista de territórios foram os motivos que
originaram as primeiras formas de lutas que, com o passar do tempo, apareceram
como outros tipos de manifestações culturais. O autor cita como exemplo, as
lutas sendo utilizadas:
em rituais (em especial os indígenas), na preparação de
exércitos para guerras (no Oriente e na Grécia Antiga), como um jogo, como um
exercício físico (na Europa) e como forma de defesa-dissimulação (a capoeira,
no Brasil). (ESPATERO, 1999 apud BREDA, 2010, p. 28-29).
Todos estes argumentos citados pelos autores nos levam a crer
que os primeiros indícios de movimentos corporais com o intuito de lutar
ocorreram, realmente, na pré-história, porém as lutas foram utilizadas em
outros períodos importantes da história da humanidade com características e
objetivos diferentes.
De acordo com Ramos (1982), na Grécia Antiga a luta era
praticada para fins de conquista e, segundo Ferreira (2006), havia uma prática
de luta denominada “Pancrácio”, que fez parte dos primeiros jogos olímpicos da
antiguidade. Os gregos eram um povo muito competitivo e místico, acreditando
que suas vitórias nos jogos olímpicos e a popularidade alcançada por elas, os
tornariam semelhantes aos deuses (RAMOS, op. cit.).
Em Roma, onde havia os gladiadores que se confrontavam com o
objetivo de entreter a multidão de espectadores. Ao presenciar esses combates,
o delírio dos romanos era tão grande que Ramos (op. cit.) compara essa euforia
àquela mesma apresentada por torcedores que acompanham uma partida de futebol
nos dias de hoje.
pode ser que o testemunho mais antigo da existência das artes
marciais, a ser levado em conta com muito cuidado, nos seja dado por duas
pequenas peças babilônicas datadas de entre 3.000 e 2.000 a. C. Ambas são
representações de dois homens a lutar. O braço de um deles está na
característica posição de bloqueio que é tão fundamental nas artes marciais
modernas. A outra peça consiste numa estatueta de dois homens lutando, cada um
dos quais segura o cinto do outro. Trata-se de uma forma rara de luta de
agarrar, desconhecida no Ocidente, mas muito famosa na luta japonesa chamada
sumô (REID; CROUCHER, 2010, p. 22).
Já no contexto do Oriente, quando as artes marciais primitivas
chegaram lá, lançaram raízes e começaram o gradual processo de diversificação
que gerou seus vários ramos, todos eles perfeitamente desenvolvidos. Fragmentos
de informação tirados das antigas tradições artísticas e literárias da China e
da Índia, dão a entender que as artes marciais começaram a desenvolver-se
nessas civilizações em algum momento entre o século V a.C., quando começaram a
manufatura de espadas em grande quantidade na China, e o século III d. C., em
que os exercícios nos quais se baseavam as artes marciais foram escritos pela
primeira vez (REID; CROUCHER, op. cit.).
BLOCO: PRÁTICAS CORPORAIS DE AVENTURA
PRÁTICAS CORPORAIS DE AVENTURA NA NATUREZA
Os esportes de
aventura na natureza são definidos como aqueles que envolvem um
nível muito maior de riscos físicos, que podem estar relacionados a
velocidade, altura ou outros elementos. É justamente por causa desses riscos
que os esportes de aventura são bem mais emocionantes que os esportes comuns,
como basquete, corrida, entre outros.
Além disso, eles
exigem muito mais do corpo e do emocional do indivíduo. Muitas das vezes, esses
esportes envolvem situações extremas em termos físicos e/ou emocionais. Essa
modalidade de esporte estimula fortemente a produção de certos tipos de
hormônios, como serotonina e endorfina.
Não é qualquer
pessoa, em certo sentido, que pode praticar o esporte de aventura. Devido ao
alto grau de exigência física e mental, demanda-se um elevado grau de preparo,
a fim de que se possa dar conta de toda a atividade.
Os esportes de
aventura na natureza são, como o próprio nome diz, executados em ambientes
naturais, na natureza, e sob a influência de intempéries naturais, como sol,
chuva, vento.
Quando um esporte
é realizado na natureza, isso incrementa com alguns elementos, posto que além
de saber lidar com certos acessórios, há toda a influência natural em termos de
percurso, condições climáticas, entre outros. Tudo isso conta no grau de
dificuldade e exigência.
Todas essas
condições ambientais influenciam nos riscos, o que, por sua vez, aumenta o grau de adrenalina
sentida nas práticas esportivas.
História dos esportes de aventura na
natureza
A história dos esportes
radicais
e de aventura remonta há muito tempo. É claro que alguns dos esportes existiam
antes de se tornarem um esporte em si e foram se moldando para se encaixar como
prática esportiva. Outros foram derivados de certas práticas e se tornaram uma
coisa nova.
Os esportes
radicais e de aventura surgiram nesta era contemporânea. Com a modernização da
sociedade, o homem ficou mais concentrado nas cidades, preso a atividades
ligadas às tecnologias e áreas urbanas.
O homem foi
ficando distante da natureza e das atividades a ela relacionadas. Esse contato
com o natural ficou super reduzido, distante. Ficamos por vezes presos a
atividades rotineiras,
monótonas, desprovidas de intensidade e emoção.
Chegou o momento
então que o homem resolveu fazer uma espécie de volta às origens, retomando um
contato maior com a natureza. Isso se mostrou importante para uma reflexão
maior e mais profunda sobre o convívio social e a vida em sociedade.
Ter um contato
maior com a natureza passou a ser visto como uma necessidade, visto que tais
atitudes teriam efeitos extremamente benéficos em termos pessoais (físicos e
mentais) e sociais. Pessoas de várias idades os praticam, principalmente as que
estão na faixa entre 18 e 30 anos.
A partir da
segunda metade do século XX, os esportes de aventura foram ganhando espaço. Mas
foi principalmente a partir da década de 1980 que eles tomaram uma forma mais
sólida e cresceram vertiginosamente, popularizando-se.
Eles são encarados
como um verdadeiro contraponto ao mundo do trabalho, sobretudo o urbano. Eles
são mais do que um lazer: são uma espécie de válvula de escape tão necessária a essa realidade
moderna.
É aos poucos que os praticantes de cada modalidade se juntam, se organizam e
criam toda uma estrutura para a prática esportiva, oficializando a
existência do esporte.
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